Szeptember 12-én a mozgásé, az egészségé és a feltöltődésé lesz a főszerep Balatonfüreden: a Kisfaludy strand ad otthont a nagyszabású Mozdulj Füred! Sport- és Egészségnapnak, ahol egy teljes napon át változatos sportprogramok, közös edzések, egészségügyi szűrések és ismert szakemberek várják az érdeklődőket. Az eseményen részt vesz Rubint Réka fittneszedző és Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus is!
A kép illusztráció.
Mozdulj Füred! Egy nap, ami a mozgásról, az egészségről és a feltöltődésről szól! Szeptember 12-én a Kisfaludy strandon várják az érdeklődőket egy igazi élménynapra 9-17 óra között, ahol minden korosztály megtalálja a számára legizgalmasabb programot.
A nap folyamán többféle mozgásformát is ki lehet próbálni: a programban többek között spinning, Triplex, Mobility, zumba, ökölvívás, tollaslabda, röplabda és pingpong is szerepel, de a vitorlázás iránt érdeklődők egy vitorlás szimulátort is kipróbálhatnak majd.
A napot 9 órakor Gaál Kinga reggeli jógája indítja, majd 10 órától két órán keresztül Rubint Réka mozgatja meg a résztvevőket. A rendezvény színpadán Bene Máté gerincspecialista és gyógytornász, valamint dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus is előadást tart.
A szakemberek mellett egészségügyi szűrések és életmóddal kapcsolatos tanácsadások is segítik a tudatosabb odafigyelést az egészségre. A helyszíni szűrőbuszoknál többek között teljes testösszetétel-elemzésre, vérnyomásmérésre és csontsűrűségmérésre is lehetőség nyílik, emellett pedig számos, sporttal és egészséges életmóddal foglalkozó kiállítóval is találkozhatnak a látogatók.
A Mozdulj Füred! Sport- és Egészségnap részletes programja
9:00–9:30 Reggeli jóga Gaál Kingával
10:00–12:00 Rubint Réka
12:30–13:30 Bene Máté gerincspecialista, gyógytornász
13:45–14:45 FunkyFitness ZUMBA Wallace Anettal
15:00–16:00 Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus
Mozdulj Füred! Sport- és Egészségnap
Balatonfüred, Kisfaludy strand
Forrás: Balatonfüred város honlapja
